多田由美さんとツイッター相互フォローになった。
久し振りのつながり。20世紀は仲良くして貰ってた。
新刊「レッド・ベルベット」１巻と２巻も持っている。

先日食べたマクドナルド「大人のクリームパイ」のもう１つ「スイートフロマージュ」を購入した。甘くて美味しかった。でも「ベルギーショコラ」の方が好き。

大通を歩くと、さっぽろ雪まつりの準備風景が見える。
今年は雪不足で、札幌も今朝ようやく積雪があった。
足場に囲まれた雪像は、まだ土台部分を積み重ねているように思える。寒い中での作業、ご苦労様です。

何と！　血圧が！　下がった！
いつも145〜168以上あったんだけど！

127だって！　マジか？
何故下がったのかと言うと、もしかして本当にチョコレート効果？　先日テレビで観たんだけど、チョコレートに含まれるポリフェノールが血圧を下げる効果があるらしく、早速試したんだけど、これほどとは…。驚きと喜び。
１日５欠片で良いので、しばらく続けてみよう。

この数日、怖い夢ばかり見る。
何かに追い掛けられたり、息苦しかったり。
ただでさえ短い睡眠時間なのに、２時間弱で目覚めてしまうので、なんだか睡眠不足。何度も寝入るけど、熟睡出来ていないような感じ。
夢占いだと、ストレスらしいけど…。
精神的なものだけでは無く、体調不良から来るストレスの場合もあるみたいだから、こっちか。
年末から体調が優れないままだし。

マクドナルド新作「大人のクリームパイ」の「ベルギーショコラ」を食べた。思ったより全然美味しかった。
もう一種類あるので、そっちも食べたい。明日買おう。

リハビリで午前が終わった。
通い始めて随分経つ。此の所ようやく効いて来たのか、右腕の調子が良い。しかし肝心の人差し指の痺れは残っていて、まだまだ完治には遠い。
薬も処方して貰えたので、しばらく続ける。

「シャーロック・ホームズ語辞典」購入。シャーロック・ホームズ好きにはたまらない一冊。
何しろ日本で有名なシャーロキアン（シャーロック・ホームズの熱狂的なファン）でもある著者の、知識と情報が満載。
原作者コナン・ドイルの小説（正典）は元より、映画、ドラマ、アニメ、お芝居、ゲーム等、あらゆるジャンルから50音順に辞典形式で紹介する内容。
資料としても、読み物としても満足の本だ。

テレビマガジンを久し振りに購入。
付録の「セロワンドライバーウォッチ」欲しさに。
もうこれのせいで1200円もしたジャン。
でも買うけどさ。＼満足！／

今年初の授業は、今年度最後の授業。
なんだそりゃ。
学校のスケジュールの関係でそうなんだから、仕方が無い。